Gym’Equilibre

Les cours de Gym'équilibre représentent des séances de gymnastiques hebdomadaires, en groupe.

Leur objectif est de prévenir les chutes en mettent l'accent sur l'amélioration de la tenue du corps ainsi que sur le développement de la force, de l'endurance, de la coordination et de la souplesse.

Ces cours sont dispensés par des monitrices formées et chapeautés par des professionnels du sport et de l'activité physique (tests physiques et orientation du contenu des cours).